Q10 180 mg, 60 kapslar - Holistic
264 kr
Beskrivning
Cellulär energi och fysiologiskt antioxidantskydd med Holistic Q10 180 mg
Holistic Q10 180 mg innehåller äkta naturlig, japansk fermenterad koenzym Q10 i form av ren ubikinon, berikad med C-vitamin för en fysiologiskt stödjande effekt. Koenzym Q10 är en fettlöslig, vitaminlik substans som spelar en central roll i mitokondrierna – cellernas energiproducerande kraftverk. Det är här näring och syre omsätts till cellulär energi (ATP) via elektrontransportkedjan. Q10 finns naturligt i kroppens alla celler, men de allra högsta koncentrationerna återfinns i organ med intensiv metabol omsättning, såsom hjärta, lever och reproduktionsorgan*.
För dig som planerar graviditet är cellulär bioenergetik av särskilt intresse. Kvinnans oocyter (äggceller) är kroppens mest mitokondrierika celler och kräver ansenliga mängder energi under mognadsprocessen och den tidiga celldelningen. Samtidigt minskar kroppens egen syntes av koenzym Q10 naturligt med stigande ålder*. Ett dagligt tillskott från Holistic tillför en standardiserad dos av högsta renhet, vilket gör produkten till ett utmärkt val inom kategorin Kosttillskott för dig som vill bli gravid.
Holistic har optimerat formulan genom att tillsätta 25 mg vitamin C per kapsel. Q10 och C-vitamin samverkar fysiologiskt genom sina kompletterande egenskaper: Q10 verkar i cellmembranens lipida miljöer och skyddar lipidstrukturer mot oxidation, medan vitamin C är vattenlösligt och verkar i cytoplasman samt bidrar till att regenerera oxiderat vitamin E. Vitamin C bidrar dessutom till normal energiomsättning, till att minska trötthet och utmattning samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress*.
Vanliga frågor om Holistic Q10 180 mg
Varför kombineras koenzym Q10 med C-vitamin i Holistic Q10?
Koenzym Q10 är fettlösligt och verkar primärt i cellmembran och mitokondriernas inre strukturer, medan C-vitamin är vattenlösligt och verkar i cellens vattenbaserade miljöer. Vitamin C bidrar till normal energiomsättning, minskar trötthet och utmattning samt skyddar cellerna mot oxidativ stress samtidigt som det understödjer regenereringen av andra antioxidanter.
Finns det några biverkningar av Holistic Q10?
Produkten är väl tolererad, men vid känslig mage rekommenderas att kapseln intas i samband med en fettinnehållande måltid. Detta minimerar risken för tillfälligt magobehag samtidigt som det fettlösliga koenzymets upptag optimeras i tarmen.
När under dygnet ska kapseln tas för bästa upptag?
Eftersom ubikinon är ett fettlösligt ämne absorberas det mest effektivt tillsammans med lite fett från kosten. Intag därför gärna kapseln till frukost eller lunch för att harmoniera med kroppens aktiva energiomsättning under dagen.
Vetenskapliga referenser
*EFSA, 2010. Vetenskapligt utlåtande om hälsopåståenden för vitamin C och normal energiomsättning samt skydd mot oxidativ stress. EFSA Journal.
*Bentov, Y. et al., 2014. Koenzym Q10 och mitokondriell funktion vid reproduktivt åldrande. Fertility and Sterility.
*Aaseth, J. et al., 2021. Koenzym Q10 vid åldrande och metabola processer: cellulära mekanismer. Mechanisms of Ageing and Development.
Användning & dosering
Så använder du Holistic Q10 180 mg
Rekommenderad dos för vuxna är 1 kapsel per dag, helst i samband med en fettinnehållande måltid för att optimera absorptionen av det fettlösliga koenzymet. Kapseln sväljes hel tillsammans med ett glas vatten. Rekommenderad daglig dos bör ej överskridas.
Innehåll
Innehåll och deklaration – Holistic Q10 180 mg
Holistic Q10 180 mg är deklarerad med fullständig transparens avseende aktiva näringsämnen och hjälpämnen.
Näringsvärde per dagsdos
| Ämne | 1 kapsel | % av DRI* |
|---|---|---|
| Koenzym Q10 (ubikinon) | 180 mg | ** |
| Vitamin C (L-askorbinsyra) | 25 mg | 31 % |
*DRI = Dagligt referensintag enligt EU-märkning.
**DRI ej fastställt.
Ingredienser
Rismjöl, koenzym Q10 (ubikinon), vegetabilisk kapsel (hypromellos), vitamin C (L-askorbinsyra), bambuextrakt.
Förvaring och hållbarhet
Förvaras torrt, i rumstemperatur och oåtkomligt för små barn. Tillslut förpackningen väl efter användning.
Viktig information
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad dos bör inte överskridas.