Vad är nattljusolja och varför används den under graviditet?

Nattljusolja är ett kosttillskott rikt på omega-6-fettsyran GLA. Under graviditet används det för att balansera hormoner och förbereda kroppen inför förlossning.

När ska man börja ta nattljusolja under graviditeten?

Många börjar ta nattljusolja från graviditetsvecka 34–36, men det är viktigt att rådgöra med barnmorska eller läkare innan användning.

Är nattljusolja säker att använda under amning?

Ja, i de flesta fall är nattljusolja säker under amning, men rådgör alltid med vården först.

Hur tar man nattljusolja – kapsel eller flytande form?

Nattljusolja tas oftast i kapselform för enkel dosering, särskilt under graviditet.

Nattljusolja för gravida

Nattljusolja är en populär och naturlig produkt bland blivande mammor. Dess unika egenskaper och hälsofördelar gör den till ett värdefullt tillskott under graviditeten. Nedan går vi igenom hur nattljusolja används och varför den kan vara fördelaktig för gravida kvinnor.

Vad gör nattljusolja speciell?

Nattljusolja utvinns från fröna av nattljusplantan och är rik på gamma-linolensyra (GLA), en viktig fettsyra som har visat sig ha flera positiva effekter på kroppen. För gravida kvinnor kan användningen av nattljusolja ge en rad fördelar. Nattljusolja har länge använts av gravida kvinnor i syfte att underlätta förlossningen. Oljan innehåller ämnen som tros kunna mjuka upp livmoderhalsen, vilket i sin tur kan leda till en snabbare och mindre smärtsam förlossning. Trots att det inte finns överväldigande vetenskapliga bevis för dessa påståenden, fortsätter många kvinnor att använda nattljusolja under graviditeten. Framförallt eftersom att de barnmorskor som rekommenderar Nattljusolja, märker stor skillnad mellan de som använder Nattljusolja och inte. Nattljusolja kan intas oralt i form av kapslar eller appliceras vaginalt. De kan ge råd om dosering och användningssätt baserat på den individuella situationen. Vanligtvis rekommenderas det att man börjar med nattljusolja runt vecka 36-38 i graviditeten. Det är dock viktigt att komma ihåg att varje graviditet är unik, och det är bäst att rådgöra med en vårdgivare innan man påbörjar användningen.

Viktigt att tänka på:

Riskfaktorer: Kvinnor med vissa medicinska tillstånd, som till exempel placenta previa eller tidigare kejsarsnitt, bör undvika att använda nattljusolja.
Biverkningar: Vissa kvinnor kan uppleva milda biverkningar som illamående eller diarré vid användning av nattljusolja.
Vetenskapligt stöd: Det är viktigt att komma ihåg att det vetenskapliga stödet för nattljusoljas effekt på förlossningen är begränsat.

Hur används nattljusolja under graviditet?

Dosering:
Vecka 37 (36+0-36+6): 1 kapsel morgon och kväll
Vecka 38 (37+0-37+6): 2 kapslar morgon och kväll
Vecka 39 (38+0-38+6): 3 kapslar morgon och kväll och 1 kapsel vaginalt

Använd inte nattljusolja om du:

Är i första eller andra trimestern, eller i första halvan av tredje trimestern av graviditeten.
Har haft en kort/snabb förlossning tidigare.
Har placenta previa, eftersom det finns risk att det kan starta förlossningen.

Beställ din nattljusolja idag!

Ge din kropp det stöd den behöver under graviditeten med vår högkvalitativa nattljusolja. Handla enkelt online och få produkten levererad direkt hem till dig. Ta steget mot ett mer bekvämt och balanserat graviditetsförlopp med nattljusolja!

Rådfråga alltid en expert när du använder Nattljusolja som gravid:

Innan du börjar använda nattljusolja under graviditeten är det viktigt att du pratar med din barnmorska eller läkare. De kan ge dig råd och vägledning baserat på din specifika situation. Kom ihåg att ingen graviditet är den andra lik, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.

Eftersom Nattljusolja kan bidra till att mjuka upp livmoderhalsen, vilket under förlossningen kan leda till snabbare och mindre smärtsam öppning när barnets huvud trycker mot den. Barnmorskor har observerat en tydlig skillnad mellan de kvinnor som använt nattljusolja och de som inte gjort det. Det innehåller även vitamin E som minskar oxidativ stress.

Vanliga frågor och svar om nattljusolja för gravida

Nedan har vi samlat de vanligaste frågorna kring nattljusolja och graviditet.

Nattljusolja är ett kosttillskott rikt på omega-6-fettsyran GLA (gammalinolensyra). Under graviditet används det framför allt för att balansera hormoner och förbereda kroppen inför förlossning. Det kan även bidra till att mjuka upp livmodertappen under de sista veckorna.

Många kvinnor börjar ta nattljusolja omkring graviditetsvecka 34–36. Det är dock viktigt att rådgöra med barnmorska eller läkare innan användning, särskilt om du har medicinska komplikationer.

I de flesta fall är nattljusolja säker även under amningsperioden. Den kan bidra till hormonell balans även efter förlossningen. Som alltid är det klokt att stämma av med vårdpersonal innan användning.

Nattljusolja finns både som kapslar och i flytande form, men kapslar är vanligast under graviditet eftersom de är lättare att dosera. Produkten på denna sida säljs i praktisk kapselform med rekommenderad daglig dosering.